Wie ich zur

"Burnout nach Unfall" Spezialistin wurde

Als Geologin hatte ich die Gelegenheit, im Himalaya, in Ladakh, zu arbeiten. Der Kontakt mit der tibetischen Kultur, der wunderbaren Bergwelt, das monatelange, intensive Leben in der Natur, in den Bergen, prägte mich so stark, dass ich nie mehr aufhörte, mich für Tibet, Asien, Buddhismus, das Leben, Lebensgesetze, und vieles mehr zu interessieren. Und natürlich wollte ich mein eigenes Leben mehr und mehr verstehen und loslassen, was nicht zu mir gehört. Ich begann Aikido (japanische Kampfkunst) und Shiatsu (japanische «Fingerdruck» Therapie) zu lernen. Schliesslich wechselte ich meinen Beruf und wurde vollberuflich Shiatsu Therapeutin. Das ist nun 35 Jahre her. Ich lernte aus Neugier immer wieder etwas Neues dazu. So habe ich heute ein breites Spektrum an Therapiemethoden und Erfahrungen anzubieten.
 
Vor über 10 Jahren erlitt ich einen schweren Unfall. Mein ganzes Leben brach von einem Tag auf den anderen zusammen. Das Einzige, das blieb, war mein Zuhause. So war ich extrem starkem emotionalem Stress ausgesetzt (Wegbruch der sozialen Unterstützung, des sozialen Umfeldes; finanzielle Sorgen; Umgang mit all den Unsicherheiten, die mit der kompletten Lebensveränderung und dem Verlust des körperlichen Funktionierens einhergingen. Dazu oft extrem starke Schmerzen). Ich hatte keine Möglichkeit, mich zu wehren, war diesem emotionalen und körperlichen Stress total ausgeliefert und konnte ihn aus eigener Kraft nicht beenden.
 
Ich lebte viele Jahre an der Grenze zum totalen Zusammenbruch. Schritt um Schritt fand ich heraus, was hilft, und was nicht. Ich entdeckte meine nähere Umgebung neu, fotografierte viel, spielte mit den Katzen, übte in der Gegenwart zu sein und suchte das Leben überall um mich herum. So entstand mein Buch: Lebens-Kraft  Lebendig-Sein.

Und, ich kämpfte mich weiter zurück ins Leben. Als Trauma Therapeutin verstand ich mehr und mehr, was mit mir selber passierte. Schliesslich realisierte ich, dass ich viele Jahre kämpfte, um nicht zusammen zu brechen und so - im „Vorbeiweg“ - zur Spezialistin für Burnout nach einem Unfall wurde - ein Weg, den ich kenne, den ich selbst gegangen bin.

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Was ist das Besondere an einem 

Burnout nach Unfall?

Was die meisten Menschen unter einem Burnout verstehen unterscheidet sich sehr stark von einem Burnout nach Unfall. Von einem „bekannten“ Burnout sind meist Menschen betroffen, die zu viel arbeiten, nicht nein sagen können, alles immer perfekt ausführen und eines Tages ist alles zu viel.

Doch in ein Burnout nach Unfall kann jeder reinrutschen, hat nichts mit dem Typ Mensch zu tun, der du bist. Du erleidest einen Unfall und von einem Tag auf den anderen sieht alles anders aus. Du hast die Herausforderung dich um die Unfallfolgen zu kümmern und gleichzeitig möchtest du dein Leben weiterführen. DAS zusammen ist dann einfach zu viel. Plötzlich schaffst du es nicht mal mehr die Küche aufzuräumen - Dinge, die dir früher selbstverständlich waren, gehen einfach nicht mehr. Und so bist du an zwei „Fronten“ gefordert. Gesund werden und wie gehe ich mit meiner momentanen Lebenssituation um?

 

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